8月2日，快乐山海行训练营冒雨来到蟠桃峪--长城人拓展培训基地。

    天下阵雨，为了安全，训练营来到“长城人培训”室内训练基地。在军体教官的指挥下，营员们分成红、绿2个阵营开始较量。营员们商议着，很快选出各自的队长，并认真画队旗，集思广益定口号，每个人在旗帜上签名子。绿队队员排列整齐，队长介绍他们设计的队名：“游弋风骑”口号是“风骑崛起，谁人能比”，好友动感的名字，口号也是威风凛凛。红队队长和设计者一同来介绍：队名“Ironfist”,口号：“我们没有家人，只有朋友”，英文名字让大家猜想，但她们是全女子队大有不让须眉的范，以“铁拳”为名，而看似温柔的口号却非常有独立成家的霸气。红队唱队歌更有特色，引用《过河》的音乐，加上全体的舞动歌唱，展示给大家是坚强、自信、活泼的团队。

    室内活动一“团队乐章”：每人一支彩棒，排列配合敲打，会敲打《小星星》的曲目，好神奇。19人，38只手，当敲打出熟悉的美妙音符，让大家都会赞叹：这就是团队的！

    室内活动二“花样传球”：红、绿两队站立2侧，每队排头一个球，上下传递到队尾再传回排头，然后排头兵（队长）要将球从全队队员的双腿下穿过，要一次完成。这次红队配合迅速、完整。

    室内活动三“驿站传书”：教官分别给2队的队尾下达一个数字指令，接到指令的队员用手敲打前一个队员后背，依次向前传递，到排头队员时向大家报出接到指令的数据。这可是技巧、心智、配合、领悟、记忆、纪律的综合考验。排头报数的一旦报错，可不是他一个人的失误，在整个团队的某个环节数字表达错了，就是满盘皆输。这个环节，绿队略胜一筹。

 中午小息。下午，雨过天晴，蟠桃峪山顶出现了榆林十景之一“桃峪停云”，营员们精神振奋，纷纷穿上作战服装，每人手握冲锋枪，cs真人秀开始进入作战中。红、绿队有隐蔽的，有冲锋的，有守城的，有进攻的。平原、掩体、楼上、楼下，考验团队作战的能力和智慧。这种体验非同一般。
    下午，完成了训练任务的营员收拾行装。可尽管天晴了，但进入“长城人训练基地”的漫水桥水流湍急，阻挡了队伍回程。“办法总比困难多”！在老乡的指点下，吕林教授为队伍探路，教练员们、营员们相互帮助，穿越山林，陡坡，成功绕道出山，按时安全返程。这一天的大户外引用“团结、紧张、严肃、活泼”来概括非常恰当！

 快乐山海行进入最后一周了，减肥塑形非常有成果了，许多营员减体重超过10公斤啦！

 加油！小伙伴！快乐山海行，我们一定行！