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健康管理及冬季养生讲座——燕山大学教职工会
发布时间:2015-11-06 10:50:00 | 文章来源: | 作者:河北健康管理研究会 | 点击次数:1533

2015年116日上午9:00应燕山大学老干部处的邀请,在燕山大学教职工会,由公共营养师协会理事,国家二级公共营养师,中医理疗师,社区百场健康公益大讲堂主讲人张冬云为燕山大学离退休的教师、干部进行《健康管理及冬季养生》的讲座。

讲座之前张老师首先对冒着小雨来听课的叔叔阿姨们表示感谢,张老师以营养膳食的配伍原则、饮食的八大平衡等知识点做了开场,然后重点结合了当下的季节应注意的饮食规律、饮食烹饪和冬季老年人运动常识的注意事项,并在此基础上增加了中医理疗及穴位保健等方面的知识来为大家介绍,所有的叔叔阿姨们都积极参与张老师现场教大家的穴位保健,讲座最后由市公共营养师协会工作人员为在场听众分别发放了两个BMI体重指数速查卡和腰臀比计算尺,并现场指导大家如何使用。

通过这次讲座发现老年人对营养健康、中医养生等知识特别注重,也非常认真的记录重要的知识点,同时市公共营养师协会也希望有更多的机会为更多的群体做营养讲座的分享,秉承我协会宗旨把营养与健康送进千家万户







 
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